Browsing: Beauty tip

picture : a way to a healthy life by Dr. Abdullah Naser n Flickr.com
Beauty tip 0

ทำอย่างไรให้สุขภาพดี ? ชีวิตและสุขภาพคือสมบัติที่มีค่าที่สุดของมนุษย์ แม้การแพทย์ในปัจจุบันจะเจริญก้าวหน้าแค่ไหนแต่ก็ยังไม่มีใครสามารถสร้างชีวิตหรือซ่อมชีวิตเราได้ดีเท่าการดูแลรักษาสุขภาพเดิมไว้ให้ดีที่สุด ลองคิดดูหากเราเดินทางขึ้นเครื่องบินไปประเทศที่มีวิวัฒนาการก้าวหน้าเช่นญี่ปุ่น หอบเงินไปเต็มกระเป๋าใบใหญ่ขอให้นักวิทยาศาสตร์ช่วยสร้างชีวิตอย่างที่เรามีอยู่ทุกวันนี้ขึ้นมาอีกสักครั้งหนึ่ง แม้เงินสักแสนสักล้านก็ไม่สามารถหาซื้อได้ นั่นแหละค่าของชีวิตและสุขภาพ คนยากดีมีจนเช่นไรต่างก็มีสมบัติล้ำค่าอยู่กับตัวเสมอกัน คือสุขภาพและเวลา ดังนั้นการขายสุขภาพเพื่อแลกเงินทองจึงเป็นการขาดทุนเป็นอย่างยิ่ง ต่อไปนี้คือที่มาของสุขภาพดีอย่างง่ายๆ ที่ไม่ได้อาศัยเงินทอง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

picture : Sugar byUwe Hermann  on Flickr.com
Beauty tip 0

เมื่ออายุมากขึ้นหลายคนอาจพยายามมองหาสูตรลับหรือเคล็ดลับเพื่อชะลอความแก่ชรา ลองมาดูกันซิว่าวิทยาศาสตร์แนะนำเรา ทำอย่างไรไม่ให้แก่

picture : Water Glass by Didriks on Flickr.com
Beauty tip 0

อีกวิธีที่ควบคุมน้ำหนักได้อย่างง่ายๆและปลอดภัยคือการดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะค่ะ มาดูกันสิว่า ดื่มน้ำ ช่วยเราควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร

1 3 4 5