by RevivalBangkok .com

10 วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น เซบเดิม

0

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรคผิวหนังเซบเดิม

มีอาการเป็นผื่นแดงมีสะเก็ดบริเวณซอกจมูก คิ้วหลังหู

หนังศรีษะมีรังแคมาก

เป็นเซบเดิมดูแลตนเองอย่างไร ?

หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

10 วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็นเซบเดิม

1.เลี่ยงความเครียด

stress

ความเครียด กระตุ้นให้ผื่นเซบเดิมเห่อขึ้นได้ค่ะ

หลากหลายวิธีเลี่ยงความเครียดเช่น การทำสมาธิ ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรก

2. พักผ่อนให้เพียงพอ

อ่อนเพลีย

พักผ่อนไม่เพียงพอ ก็กระตุ้นเซบเดิมเช่นเดียวกันค่ะ

3. แชมพูต้านเชื้อรา

คีโตโคนาโซแชมพู

เซบเดิมที่หนังศรีษะ ใช้แชมพูสูตรขจัดเชื้อรา

สองครั้งต่อสัปดาห์ อย่างน้อยหนึ่งเดือนค่ะ

4. หยอดยาช่วย

ta milk

เซบเดิมที่หนังศรีษะผื่นแดงคัน

 

5. หมัก BABY OIL

หมักผม

เซบเดิมในบางรายสะเก็ดที่ศรีษะใหญ่และติดแน่นหมักหนังศรีษะ

ด้วย BABY OIL ข้ามคืนแล้วสระออกช่วยได้ค่ะ

6. ใช้ยาสเตียรอยด์

dermatop

เซบเดิมที่ใบหน้าหรือลำตัว สามารถใช้ยาทาสเตียรอยด์

ความเข้มข้นแตกต่างกันตามความเหมาะสมในแต่ละบริเวณ

ทาเช้าเย็นจนอาการดีขึ้นค่ะ

7. Protopic ก็ใช้ได้

elidel

ในผู้ที่อาการเป็นไม่มาก หากไม่ต้องการใช้ยาทาสเตียรอยด์

ก็มียากลุ่ม Calcineurin inhibitor เช่น Elidel และ Protopic ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในภูมิแพ้ผิวหนัง

เป็นตัวเลือกให้ใช้ได้ค่ะ แต่ราคาจะแพงกว่าเตียรอยด์

8.ทายาเชื้อรา

keto cream

นอกจาก Calcineurin inhibitor อย่าง Protopic และ Elidel

ยาทา 2% ketoconazole ก็สามารถใช้ทาที่ผื่นเช้าเย็นได้เช่นกันค่ะ

อย่างไรก็ดีในผื่นที่เป็นมาก การทายาสเตียรอยด์ ผื่นจะยุบไวที่สุด

แต่การใช้นานๆ ก็มีผลข้างเคียงค่ะ

9. ยารับประทาน การฉายแสง

ยาแก้แพ้

ในรายที่ดื้อต่อการรักษาอาจพิจารณาใช้ยารับประทาน

หรือการฉายแสงค่ะ แต่ก็มีผลข้างเคียงได้เช่นกัน

 

10 . อย่าแกะเกา

เกา

การแกะเกาทำให้ผิวหนังบาดเจ็บสามารถกระตุ้นผื่นเซบเดิมได้เช่นกันค่ะ

 

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซบเดิม 

 

แพทย์หญิงชลธิรศน์​ ศรีเกษตรสรากุล [คุณหมอฟ้า] แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและความงาม จบการศึกษาแพทยศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ Diploma in Dermatology and Dermatosurgery จากนั้นคุณหมอฟ้าได้ร่วมงานกับคลินิกชื่อดังและโรงพยาบาลต่างๆอาทิเช่น โรงพยาบาลพญาไท โรงพยาบาลมิชชั่น สถาบันโรคผิวหนัง และเป็นที่ปรึกษาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังให้กับเวบไซด์ ให้ความรู้ทางอินเตอร์เนตอันดับหนึ่ง หาหมอ.คอม นอกจากนี้คุณหมอฟ้ายังคอยศึกษาต่อและเข้าร่วมงานประชุมเพื่อ update เทรนการรักษาและดูแลสุขภาพโดยตลอด โดยได้ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวชศาสตร์ชะลอวัย ในหลักสูตร American Board of Anti-Aging Medicine , ศึกษาต่อด้านปัญหาผมร่วงและการปลูกผม ในหลักสูตร Fellowship in hair Restoration ที่ DHT clinic กับบิดาแห่งการปลูกผมของ Asia นายแพทย์ดำเกิง ปฐมวาณิชย์ ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังในหลักสูตร Primary care Skin Cancer Medicine จาก University of Queensland ประเทศออสเตรเลีย นอกจากนี้ยังร่วมงานประชุมอีกมากมายเช่น ศีกษาต่อเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เข้าร่วมการอบรมการฉีด โบท้อก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เลเซอร์ชนิดต่างๆ จากบริษัทชั้นนำเช่น Allergan , Restylane ,celles , laser Aesthetic etc. ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่ง Medical Director " Revival Clinic " คลินิกเสริมความงามและชะลอความชรา ตั้งอยู่ใกล้ BTS เพลินจิต

comments

Leave A Reply