by RevivalBangkok .com

10 สิ่งทำร้ายผม ที่เราอาจไม่รู ้

0

นอกจากรู้วิธีดูแลผมแล้ว

วันนี้มาดูกันบ้างว่า อะไร อะไร ที่เราชอบทำกันในชีวิตประจำวันที่อาจทำร้ายสุขภาพผมโดยไม่รู้ตัว

1. หนังยางรัดผม

รัดผม ผมร่วง

การรัดผมแน่นๆ ตึงๆ มากๆ เป็นการทำร้ายผมวิธีหนึ่งค่ะ

ทำให้เกิดผมร่วงศรีษะล้านได้เลยที่เดียว

มีชื่อทางการแพทย์ว่า ” traction alopecia ”

รู้อย่างงี้ เลี่ยงการรัดผมแน่นๆ เป็นประจำนะคะ

ก่อนผมจะโบกมือบ้ายบายไปวันละน้อยแบบไม่รู้ตัว

 

2. รีดผมด้วยที่รีดผมร้อนๆ

รีดผม ผมเสีย

ผมสร้างมาจากโปรตีนชนิดพิเศษที่ชื่อว่าเคอราติน

ถึงแม้จะเป็นโปรตีนที่แข็งแรงเป็นพิเศษอย่างไร ก็คือโปรตีน

ถูกทำให้เสื่อมสภาพได้ด้วยความร้อนค่ะ

การรีดผมด้วยความร้อนสูงๆ บ่อยๆ ทำให้โปรตีนผมเสื่อมสภาพเกิดผมขาดหลุดร่วงง่ายได้ค่ะ

3.กัดสีผม

แพ้ยาย้อมผม
picture : Almost bleached Charlotte’s hair off by Sarah-Rose on Flikcr.com

น้ำยากัดสีผม จะเข้าไปที่เส้นผมฟอกสีของเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผมมีสีอ่อนขึ้น

ซึ่งกระบวนการเคมีนี้เป็นสาเหตุให้โครงสร้างของผมเปลี่ยนแปลง ผมแข็งแรงลดลง

4. หวีผมตอนเปียก

ลดผมขาดร่วง

เมื่อผมเปียก ผมจะอ่อนแอ ฉีกขาดได้ง่าย รวมทั้งพันกัน

ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก หรือเช็ดผมแรงๆด้วยผ้าขนหนูขณะผมเปียกเพราะจะทำให้ผมขาดง่าย

5. ยืดผมดัดผม

Elizabeth Day with straight hair and curly

 

การยืดผมหรือดัดผม คือการเปลี่ยนโครงสร้างโปรตีนของเส้นผม

ทำให้เส้นผมออ่นแอลง

6. ตากแดดจัดนานๆ

ตากแดด ผมเสีย

กิจกรรมกลางแจ้งนานๆ โดยไม่ปกป้องผม สามารถทำให้สุขภาพผมเสียได้เช่นเดียวกับผิว

ใส่หมวกกางร่มป้องกันผมจากแสงแดดช่วยถนอมสุขภาพผมได้ค่ะ

 

7. ไดเอ็ด ลดน้ำหนักอย่างหนักหน่วง

ตุ่มที่ส้นเท้า

ผมเป็นตัวสะท้อนสุขภาพร่างกายโดยรวมได้อย่างหนึ่ง

การรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน ขาดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพผม

ทำให้ผมเปราะ ขาดและหลุดร่วงง่าย

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผมร่วง 

8.หวีผมมากไป

3458708038_51ee69604e_z

หวีผมมากไปก็ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้

จินตนาการว่าผมแต่ละเส้นคือเชือกเส้นหนึ่ง

ถูๆขัดๆมากๆ เชือกก็บางขาดได้นะคะ

9. วิกผม

วิกผม ผมร่วง

กาวติดวิกผมอาจเป็นที่มาของอาการแพ้ทำให้ผมหลุดร่วงได้

10 . สระผมบ่อยเกินไป

ผมแห้ง

วันที่เราสระผมผมจะร่วงมากเป็นพิเศษ

สำหรับคนผมไม่มันไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันก็ได้ค่ะ

และเวลาใช้แชมพูสระผมนั้นฟอกเฉพาะตรงนังศรีษะที่มีความมัน

ไม่ต้องฟอกบริเวณเส้นผม ก็พอค่ะ

 

แพทย์หญิงชลธิรศน์​ ศรีเกษตรสรากุล [คุณหมอฟ้า] แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและความงาม จบการศึกษาแพทยศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ Diploma in Dermatology and Dermatosurgery จากนั้นคุณหมอฟ้าได้ร่วมงานกับคลินิกชื่อดังและโรงพยาบาลต่างๆอาทิเช่น โรงพยาบาลพญาไท โรงพยาบาลมิชชั่น สถาบันโรคผิวหนัง และเป็นที่ปรึกษาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังให้กับเวบไซด์ ให้ความรู้ทางอินเตอร์เนตอันดับหนึ่ง หาหมอ.คอม นอกจากนี้คุณหมอฟ้ายังคอยศึกษาต่อและเข้าร่วมงานประชุมเพื่อ update เทรนการรักษาและดูแลสุขภาพโดยตลอด โดยได้ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวชศาสตร์ชะลอวัย ในหลักสูตร American Board of Anti-Aging Medicine , ศึกษาต่อด้านปัญหาผมร่วงและการปลูกผม ในหลักสูตร Fellowship in hair Restoration ที่ DHT clinic กับบิดาแห่งการปลูกผมของ Asia นายแพทย์ดำเกิง ปฐมวาณิชย์ ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังในหลักสูตร Primary care Skin Cancer Medicine จาก University of Queensland ประเทศออสเตรเลีย นอกจากนี้ยังร่วมงานประชุมอีกมากมายเช่น ศีกษาต่อเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เข้าร่วมการอบรมการฉีด โบท้อก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เลเซอร์ชนิดต่างๆ จากบริษัทชั้นนำเช่น Allergan , Restylane ,celles , laser Aesthetic etc. ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่ง Medical Director " Revival Clinic " คลินิกเสริมความงามและชะลอความชรา ตั้งอยู่ใกล้ BTS เพลินจิต

comments

Leave A Reply