by RevivalBangkok .com

8 เคล็ดลับเพื่อผิวขาวใส

0

อีกหนึ่งคำถามที่มีคนถามเข้ามากมาก คือเรื่องทำอย่างไรให้ผิวขาวใสค่ะ

ทำอย่างไรให้ผิวขาวใส หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

 

10 เคล็ดลับเพื่อผิวขาวใส

1. เลียนแแบบ Dracula

dracula

เลี่ยงแดด อย่างกับเป็น Dracula เลยค่ะ

แสงแดดเป็นสาเหตุให้ผิวคล้ำ หมอง ปัญหาผิวต่างๆ รอยคล้ำยิ่งคล้ำขึ้น

โดยเฉพาะแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้าถึงสามโมงเย็น ซึ่งแดดแรงสุดๆค่ะ

 

บางคนไปโรงพยาบาลอาจจะเคยสังเกตุว่าทำไมคุณหมอหลายๆคนขาวจัง กินอะไรมา

จิงๆ ไม่ใช่กินอะไรเป็นพิเศษค่ะ แต่หมอไม่ได้ตากแดดกันสักเท่าไหร่ ตื่นมาราวก็ก่อนพระอาทิตย์ขึ้น

ทำงานเสร็จก็พระอาทิตย์ตก พอไม่เจอแดดจัด ผิวก็ขาวเองค่ะ

 

2 . ทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัย

ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดดยี่ห้ออะไร ไม่สำคัญเท่าต้องทาให้ถูกวิธี ทาให้เป็นประจำ

เลือกครีมกันแดด ทาครีมกันแดดอย่างไร ให้ถูกวิธี หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

click เพื่ออ่านเกี่ยวกับการเลือกครีมกันแดดและทาครีมกันแดดอย่างถูกวิธี 

 

3. whitening

whitening

ตรงไปตรงมาค่ะ

อยากขาวก็ต้องทาครีมให้ขาว แต่ขาวไวไวมักไม่ปลอดภัยค่ะ

licorice , vit C , mulburry , Azlaic acid  ….Bla bla เป็นขาวแบบต้องใช้เวลา วินัย และความอดทนในการทาค่ะ

ไม่ไวอย่าง สเตียรอยด์ ปรอท ไฮโดรควิโนน

แต่ก็ไม่มีผลเสียรุนแรงอย่างการทายาผสมสารต้องห้าม สวยอย่างปลอดภัยสบายใจกว่าค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ whitening 

 

4.กินอะไรให้ขาว ?

drug interaction

อาหารเสริมสมุนไพรต่างๆ ที่อ้างว่ารับประทานให้ความขาว

เช่น ชาเขียว สารสกัดจากมะเขือเทศ แคโรทีน

ส่วนมากเป็นสาร Antioxidant คือสารต้านอนุมูลอิสระค่ะ

จากการรีวิวงานวิจัยทางการแพทย์ยังไม่มีข้อมูลยืนยันมากพอถึงประสิทธิภาพ ผลข้างเคียงในระยะยาว

ใครๆที่ลองซื้อมาทานแล้วยี่ห้อต่างๆ ก็คงพบว่าไม่ได้มียี่ห้อไหน ทำให้ขาวได้จริง

ในท้องตลาดจึงมีอาหารเสริมเหล่านี้มากมายหลายยี่ห้อมาให้ลอง เพราะยังไม่มียี่ห้อไหนตอบโจทย์ค่ะ

ถ้าอยากลองก็ลองได้ แต่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยและสิ้นเปลืองงบประมาณ และสุดท้ายก็จะได้คำตอบว่า ” ก็งั้นๆ ”

 

ในขณะที่ AntiOxidant ชนิดรับประทาน ยังไม่มีข้อมูลเรื่องประสิทธิภาพ

 

แต่มีงานวิจัยออกมาว่า การผสม Antioxidant ในครีมทากันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้มากขึ้น

Astraxantine , Vitamin A, Vitamin C , green tea extract , resveratol สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้มีประโยชน์ในการปกป้องผิว

แต่ก็ต้องอยู่ในรูปแบบและปริมาณที่เหมาะสมค่ะ

 

สรุปก็คือถ้า Focus เรื่องผิว เอา Antioxidant มาทาแทนกินดูจะตรงจุดกว่าค่ะ

 

5. laser

IPLface

เลเซอร์หน้าใส ทำให้หน้าใสได้ด้วยกลักการที่ว่า

ลองคิดว่าใบหน้าเราเหมือนผ้าใบขาวๆ ถ้ามีจุดดำจุดแดงกระจายอยู่ผ้าใบขาวก็ดูเปรอะ

ผ้าใบก็เหมือนใบหน้าค่ะ มีรอยแดงรอยดำก็ดูไม่ใส

เลเซอร์จะทำหน้าที่จับกับเม็ดสีเหล่านี้สลายทำให้ผิวหน้าดูขาวใสขึ้น

ปัญหาคือ มันไม่ไ้อยู่ถาวรต้องมาทำเรื่อยๆ

แล้วจะหน้าใสแค่ไหน ก็แตกต่างกันในแต่ละคนแต่ละเครื่อง

ตัวอย่างเครื่องที่ใช้ทำเลเซอร์หน้าใสเช่น IPL , Q switch , Dual yellow , fraction laser ค่ะ

 

6 AHA ,BHA

AHABHArange

AHA , BHA เป็นสารที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวชั้นขี้ไคล

คล้ายการขัดขี้ไคลที่ตัวค่ะ  ทำให้ผิวขาวลื่นขึ้น

AHA,BHA นี้จะผสมในผลิตภัณฑ์ต่างๆ mask หน้า Toner

ข้อดีคือการผลัดเซลล์ผิว ข้อควรระวังคือ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้

 

7. Treatment หน้าใส

facial peeling 2

พอกหน้า ขัดหน้า ลอกหน้า IONTO , PHONO

หลักการคือช่วยลอกผิวชั้นขี้ไคล เพิ่ม Whitening

ทำให้ผิวดูขาวขึ้นได้ แต่ก็มีค่าใช้จ่ายและอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น การแพ้ค่ะ

 

8. ฉีดผิวขาว

Vitamin injection

ฉีดผิวขาว เป็นอีกกระแสของสาวที่ต้องการมีผิวขาว

ตัวที่มีชื่อเสียงและดูจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ กลูต้าไทโอน

ความขาวจากกลูต้า มาจากผลข้างเคียงของยา และเป็นการใช้ยาผิดกฎหมาย ผิดวิธี

ยังไม่มีการศึกษาาถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการใช้

ผลข้างเคียงในระยะยาว เช่น ถ้าทำให้เม็ดสีที่ผิวขาว แล้วเม็ดสีที่จอประสาทตาจะเกิดผลกระทบไหม

อาการแพ้รุนแรงเกิดขึ้นได้ ไม่ควรเสี่ยงค่ะ

 

 

 

 

 

แพทย์หญิงชลธิรศน์​ ศรีเกษตรสรากุล [คุณหมอฟ้า] แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและความงาม จบการศึกษาแพทยศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ Diploma in Dermatology and Dermatosurgery จากนั้นคุณหมอฟ้าได้ร่วมงานกับคลินิกชื่อดังและโรงพยาบาลต่างๆอาทิเช่น โรงพยาบาลพญาไท โรงพยาบาลมิชชั่น สถาบันโรคผิวหนัง และเป็นที่ปรึกษาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังให้กับเวบไซด์ ให้ความรู้ทางอินเตอร์เนตอันดับหนึ่ง หาหมอ.คอม นอกจากนี้คุณหมอฟ้ายังคอยศึกษาต่อและเข้าร่วมงานประชุมเพื่อ update เทรนการรักษาและดูแลสุขภาพโดยตลอด โดยได้ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวชศาสตร์ชะลอวัย ในหลักสูตร American Board of Anti-Aging Medicine , ศึกษาต่อด้านปัญหาผมร่วงและการปลูกผม ในหลักสูตร Fellowship in hair Restoration ที่ DHT clinic กับบิดาแห่งการปลูกผมของ Asia นายแพทย์ดำเกิง ปฐมวาณิชย์ ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังในหลักสูตร Primary care Skin Cancer Medicine จาก University of Queensland ประเทศออสเตรเลีย นอกจากนี้ยังร่วมงานประชุมอีกมากมายเช่น ศีกษาต่อเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เข้าร่วมการอบรมการฉีด โบท้อก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เลเซอร์ชนิดต่างๆ จากบริษัทชั้นนำเช่น Allergan , Restylane ,celles , laser Aesthetic etc. ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่ง Medical Director " Revival Clinic " คลินิกเสริมความงามและชะลอความชรา ตั้งอยู่ใกล้ BTS เพลินจิต

comments

Leave A Reply