ไม่เคยเป็นสิว ทำไมอยู่ดีดีสิวขึ้น
10 check list สาเหตุสิว
ไปทำอะไรมา สิวขึ้น
1. เครียด
ความเครียด การพักผ่อนน้อย
ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันค่ะ
2.มือจับหน้าบ่อย
สิวขึ้นก็ยิ่งกังวล ยิ่งกังวลก็ยิ่งจับเช็คสิว
ยิ่งจับสิวยิ่งเพิ่ม เพราะมือเรานั้นมีทั้งเชื้อโรคและสารก่อสิว
โดยเฉพาะสิวรอบปาก
ไม่แค่จับหน้าเช็คสิวเท่านั้นนะคะที่ทำให้เกิดสิวได้
เท้าคาง แนบโทรศัพย์ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ
3.กินอาหารแสลง
อาหารแป้งน้ำตาลของมันแคลลอรี่สูงกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันได้
บางคนที่แพ้นม แพ้ยีส ไปทานนมทานยีสเข้าก็กระตุ้นสิวได้
ลองสังเกตุตนเองดูค่ะ
4. กิจกรรมกลางแจ้ง
อากาศร้อน ความชื้น แสงแดด
หลังทำกิจกรรมกลางแจ้งมักกระตุ้นสิวในคนแนวโน้มเป็นสิวง่าย
ไปเที่ยวทะเลทีไรจึงมักได้สิวกลับมาด้วย
ผู้เป็นสิวง่ายควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
การตากแดด อากาศร้อนชื้น เพราะทำให้รู้ขุมขนบวม อุดตันเป็นสิวได้ค่ะ
5.ล้างหน้าบ่อยไปไหม
สิวไม่ได้เกิดจากความสกปรก ไม่ต้องล้างหน้าบ่อยค่ะ
ล้างเช้าเย็น หลังเล่นกีฬาก็พอ
การล้างหน้ามากกว่าสี่ครั้งต่อวัน บ่อยๆ
ทำให้ผิวระคายเคืองต่อสบู่ล้างหน้า เกิดเป็นสิวได้ค่ะ
6 ใช้สารก่อสิว
สารอุดตันรูขุมขน พบได้ในน้ำมันใส่ผม
ครีมนวด แชมพู
เครื่องสำอางค์แต่งหน้า
เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ใหม่ ใช้ไปใช้มาสิวขึ้น
เพราะมีสามก่อสิวอยู่ ต้องตัดใจเลิกใช้นะคะ ไม่งั้นสิวไม่หาย
7 แพ้
แพ้ผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ใช้ ระคายเคืองก็ทำให้เกิดสิวได้ค่ะ
8.ฮอร์โมน
ใครที่มีสิว ตัวอ้วน ขนดก ประจำเดือนมาไม่ปกติ
เป็นอาการของซีสที่รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศผิดปกติ
ควรไปตรวจเช็คกับคุณหมอสูตินรีเวชค่ะ
9.นวดหน้า ขัดหน้า หมั่งหมิง
เหล่านี้กระตุ้นให้เกิดสิวได้ค่ะ
10.ยา
วิตามิน B12, ยาไทรอยด์ , ยาสเตียรอยด์
กระตุ้นให้เกิดสิวได้ค่ะ
