สิว เครียด
ทำไมเครียดถึงสิวขึ้น ? สิวกับความเครียดสัมพันกันอย่างไร ?
ช่วงที่เครียด เช่นช่วงก่อนสอบ สังเกตุว่าจะมีสิวขึ้นมากกว่าปกติ
อันนี้ก็เนื่องมาจากว่า เวลาที่เราเครียด นั้นร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนชนิดหนึ่งชื่อ corticotropin releasing hormone ออกมา
ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้นจึงพบสิวเห่อมากขึ้นในช่วงที่เครียดได้
ดังนั้นถ้าอยากลดสิวง่ายๆไม่ต้องใช้ยาก็ทำได้โดยการผ่อนคลายความเครียดจะเป็นการนั่งสมาธิ ออกกำลัง หรือกิจกรรมนันทนาการใดๆก็เป็นประโยชน์ทั้งคลายเครียดและลดสิวไปในตัวค่ะ
Discussion2 Comments
Pingback: อาหาร สิว อาหารการเกิดสิว สิวจากอาหาร อาหารก่อสิว | แหล่งความรู้ ผิวหนัง สิว ฝ้า
Pingback: สิว เกิดจาก อะไร สาเหตุ การเกิดสิว ป้องกัน สิว