power by skinanswershop.com

สิว ก่อนมีประจำเดือน

2
picture :1. face-the-menstrual evafitness.wordpress.com by  TipsTimesAdmin on Flickr.com
picture :1. face-the-menstrual evafitness.wordpress.com by TipsTimesAdmin on Flickr.com

สิว ก่อนมีประจำเดือน [premenstrual acne ]

ทำไมก่อนมีประจำเดือนจึงมักมีสิว มาดูกันค่ะ

สาวๆหลายๆคนที่พบกับปัญหาสิว ก่อนมีประจำเดือนมา

พบว่าในช่วงก่อนประจำเดือนมาในช่วง 1 สัปดาห์ สาวๆ 60-70% จะพบว่ามีสิวขึ้นมากกว่าปกติ

เหล่านี้มาจากฮอร์โมนโปรเจนเทอโรนที่หลั่งออกมาในช่วงนี้ทำให้มีการคั่งของน้ำในร่างกาย[สังเกตุได้ว่าช่วงนี้ตัวจะดูบวมๆกันขึ้นด้วย]

ฮอร์โมนตัวนี้นอกจากจะทำให้ตัวบวมยังทำใ้ห้รูขุมขนบวมด้วยเช่นกันการไหลผ่านของไขมันผ่านรูขุมขนบวมๆจึงไม่ปกติมีการคั่งขึ้นเกิดเป็น สิว อักเสบในช่วง ก่อนมีประจำเดือน ได้ค่ะ

 

การป้องกันคือ

  • การลดสิวอุดตันซะก่อนที่จะมีประจำเดือนด้วยยาทา เพื่อที่ว่าพอก่อนประจำเดือนจะมาสิวอุดตันเหล่านี้จะได้ไม่กลายเป็นสิวอักเสบในที่สุดค่ะ
  • การออกกำลังกายและการทำสมาธิก็เป็นอีกวิธีที่สามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนช่วงก่อนมีประจำเดือนได้โดยไม่ต้องใช้ยาค่ะ
  • งดการแตะจับเช็คสิว โดยเฉพาะที่ขึ้นอยู่รอบๆปาก เนื่องจากในช่วงนี้มีแนวโน้มการเกิดสิวมากอยู่แล้วการยิ่งไปจับแกะถูบริเวณรูขุมขนที่บวมจะทำให้เกิดสิวอุดตันและจากสิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบได้ค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดสิวค่ะ 

อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับสิวเพิ่มเติมได้ที่นี่

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

บรรณานุกรม

 

  •  Lowell A. Goldsmith,Stephen I. Katz,Barbara A. Gilchrest,Amy S. Paller,David J.Leffell,Klaus Wolff.Fitzpatrick’s dermatology in general medicine :chapter.eight edition.McGraw-Hill.2012
  •  Leslie Baumann,MD.Cosmetic Dermatology,second edition .2009.McGrawHill
  •  David j. Goldberg,Alexander L.Berlin.Acne and Rosacea Epidermiology diagnosis and treatment .2012.Manson

ประวัติการศึกษา จบแพทย์ศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามหลักสูตรมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง หลังจบการศึกษาทำงานที่โรงพยาบาลมิชชั่น พญาไทศรีราชา ปัจจุบันตรวจรักษาประจำคลินิคความงาม