power by skinanswershop.com

ทดสอบสภาพผิวด้วยตนเอง

1

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แพงแค่ไหน ไม่เท่า เลือกได้เหมาะกับสภาพผิวเราหรือไม่

มาทดสอบกันซิคะว่า ผิวเรา มันหรือแห้ง เป็นผิวแพ้ง่ายหรือไม่ เพื่อประโยชน์ในการเลือกครีมกันค่ะ

ก่อนเลือกครีม สิ่งสำคัญที่เราควรรู้เกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คือสภาพผิวของเรานั้น แท้จริงเป็นเช่นไร

เพื่อที่จะสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว ให้เกิดประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่สุดค่ะ

ต่อไปนี้เป็นแบบสอบถามมาตรฐานที่ใช้ทางการแพทย์ เพื่อตรวจเช็คเกี่ยวกับสภาพผิวค่ะ

 

เพื่อให้แบบสอบถามแม่นยำที่สุด

อาจต้องลองสักวันทำตามหัวข้อต่างๆ เผื่่อสังเกตุว่าผิวเรามีลักษณะตรงกับข้อไหนค่ะ

ถ้าพร้อมแล้วก็เตรียมปากกา กระดาษมาจดคะแนนกันได้เลยค่ะ

 

ผิวมัน หรือ ผิวแห้ง ?

  1. หลังล้างหน้าสองถึงสามชั่วโมง เมื่อมองในกระจก ในแสงสว่าง สังเกตุบริเวณหน้าผากและแก้มของคุณผิวมีลักษณะ
    1. ผิวสาก แห้ง ด้าน
    2. ผิวตึง
    3. ผิวชุ่มชื้นแต่ไม่สะท้อนความมันวาว
    4. ผิวมันสะท้อนความเงาจากแสง
  2. ภาพในรูปถ่ายผิวของคุณดูมัน …
    1. ไม่เคยเลย แทบไม่เคยสังเกตเห็นหน้าตัวเองมันเลยในรูปถ่าย
    2. หน้ามันบางครั้ง
    3. หน้ามันบ่อยๆ
    4. หน้ามันตลอด
  3. สองชั่วโมงหลังทารองพื้นโดยไม่ทาแป้งทับ
    1. แป้งตกร่องตามริ้วรอย
    2. แป้งเรียบเนียน
    3. ผิวมันวาว
    4. แป้งแตกเป็นเส้น และหน้าดูมัน

2.5 ฉันไม่เคยใช้แป้งครีมรองพื้น

4 .เมื่ออากาศแห้ง เวลาที่ไม่ได้ทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นหรือครีมกันแดดผิวคุณเป็นอย่างไร

  1. ผิวแห้งแตก
  2. รู้สึกตึงผิวหน้า
  3. รู้สึกเฉยๆ ปกติ
  4. ผิวดูมัน ฉันไม่เคยรู้สึกว่าฉันจำเป็นต้องใช้ moisturizer

2.5 ฉันไม่รู้

5. เมื่อมองในกระจกขยาย คุณมีรูขุมขนกว้างมากแค่ไหน

1.ไม่มี

2.มีไม่มากที่ T zone

3.มีมาก

4.นับไม่ถ้วน

2.5 ฉันไม่รู้

6. คุณคิดว่าผิวคุณมีลักษณะเช่นไร

1.ผิวแห้ง

2.ผิวปกติ

3.ผิวผสม

4. ผิวมัน

7.เมื่อล้างหน้าด้วยสบู่ที่มีฟอง ผิวของคุณมีลักษณะ

1.ผิวแห้งแตก

2.รู้สึกแห้งเล็กน้อย

3.รู้สึกปกติ

4.รู้สึกมัน

8.ถ้าไม่ใช้ moisturizer ผิวหน้าคุณรู้สึกตึงหรือไม่

1.รู้สึกแห้งตึงตลอด

2.รู้สึกแห้งตึงบางครั้ง

3.น้อยครั้งมากที่รู้สึกแห้งตึง

4.ไม่เคยรู้สึกแห้งตึงเลย

9.คุณมีสิวอุดตันบ้างหรือไม่ ทั้งสิวหัวดำและหัวขาว

1.ไม่มีเลย

2.มีน้อยมาก

3.มีบ้างบางครั้ง

4.มีตลอด

10.ผิวหน้าบริเวณ T zone ของคุณมันหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.มีบ้างบางครั้ง

3.มันบ่อยๆ

4.มันตลอด

11.2-3 ชั่วโมงหลังทาม้อยเจอไรเซอร์ ผิวบริเวณแก้มของคุณมีลักษณะ

1.แห้งเป็นขุย

2.เรียบเนียน

3.มันเล็กน้อย

4.ผิวหน้ามัน ปกติจึงไม่ค่อยใช้ moisturizer อยู่แล้ว

 

รวบรวมคะแนน

11-16 ผิวแห้ง
17-26ผิวแห้งไม่มาก
27-33 ผิวมัน
Over 34 ผิวมันมาก

 

 

แบบทดสอบว่าผิวคุณ sensitive ระคายเคืองง่ายหรือไม่

1.ผิวหน้าคุณมีตุ่มแดงบ้างหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.อย่างน้อยเดือนละครั้ง

4.อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง

2.ผลิตภัณฑ์ต่างๆที่คุณใช้ทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองบ้างหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.บ่อยๆ

4.แทบทุกครั้ง

2.5 ฉันไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อะไร

3.คุณเคยเป็นสิวหรือไม่

1.ไม่เคย

2.มีเพื่อนๆทักว่าฉันเป็นสิวบ้างบางครั้ง

3.ใช่ฉันเป็นสิว บ่อยๆ

4.ใช่ฉันเป็นสิวมาก

2.5 ฉันไม่แน่ใจ

4.เมื่อคุณใส่เครื่องประดับมีอาการแพ้บ่อยแค่ไหน

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.บ่อยๆ

4.ทุกครั้ง

2.5ไม่แน่ใจ

5.ครีมกันแดดทำให้คุณมีผื่นคันแสบหน้าหรือเป็นสิวบ้างหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.บ่อยๆ

4.ทุกครั้ง

2.5ไม่แน่ใจ

6.คุณเคยเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือผื่นแพ้สัมผัสจากสารต่างๆบ้างหรือไม่

1.ไม่เคย

2.มีเพื่อนเคยบอกว่าฉันเป็นผื่นแพ้

3.ใช่ฉันเป็นผื่นแพ้

4.ใช่ฉันเป็นผื่นแพ้ และเป็นมากด้วย

7.เวลาใส่แหวนหรือสร้อยข้อมือคุณเป็นผื่นที่แหวลหรือสร้อยข้อมือบ่อยแค่ไหน

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.บ่อยๆ

4.ทุกครั้ง

2.5ฉันไม่ใส่แหวนหรือสร้อยข้อมือ

8.โลชั่นทาผิว ออยนวดตัว ทำให้คุณมีผิวแห้งหรือผื่นคันบ้างหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.นานนานครั้ง

3.บ่อยๆ

4.ทุกครั้ง

5.ฉันไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

9.คุณสามารถใช้สบู่ที่จัดไว้ให้ตามโรงแรมโดยไม่เกิดปัญหากับผิว

1.ไม่เคยมีปัญหา

2.ส่วนมากไม่มีปัญหา

3.มีปัญหาบ่อยๆเช่นผิวแห้งคัน

4.ฉันไม่เสี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่โรงแรมมีไว้ให้เลยเพราะชั้นมีผิวแพ้ง่ายมาก

2.5 ชั้นไม่รู้เพราะชั้นพกสบู่ของชั้นไปเองตลอด

10.ในครอบครัวของคุณมีคนเป็นภูมิแพ้ หรือภูมิแพ้ผิวหนังหรือไม่

1.ไม่มี

2.มีคนนึง

3.มีสองสามคน

4.หลายคนในครอบครัวฉันมีปัญหาภูมิแพ้

2.5ฉันไม่แน่ใจ

11.เมื่อคุณใช้น้ำยาซักผ้าที่มีน้ำหอม ผิวคุณเป็นเช่นไร

1.ผิวปกติไม่มีปัญหาอะไร

2.รู้สึกผิวแห้ง

3.รู้สึกคัน

4.รู้สึกคันและเป็นผื่น

5.ไม่แน่ใจเพราะไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่มีน้ำหอม

12.ผิวของคุณแดงง่ายแค่ไหน เมื่อออกกำลังกายหรือโกรธ

1.ไม่เคยผิวแดง

2.นานๆครั้ง

3.ผิวหน้าชั้นแดงบ่อยๆเมื่อออกกำลังกาย โกรธ

4.ผิวหน้าฉันแดงตลอด

13.หลังดื่มแอลกอฮอร์ผิวหน้าคุณแดงบ่อยแค่ไหน

1.ไม่เคย

2.บางครั้ง

3.บ่อยๆ

4.ทุกครั้ง ฉันไม่ดื่มแอลกอฮอร์ก็เพราะเหตุนี้

2.5ฉันไม่เคยดื่มแอลกอฮอร์

14.ผิวหน้าคุณแดงบ่อยแค่ไหน เมื่อกินอาหารรสจัด หรือของร้อน

1.ไม่เคย

2.บางครั้ง

3.บ่อยๆ

4.หน้าแดงตลอด

2.5 ไม่รู้ เพราะฉันไม่ชอบทาร้อนหรือทานรสจัด

15.คุณมีเส้นเลือดสีแดง หรือสีน้ำเงินที่ใบหน้าคุณมากแค่ไหน

1.ไม่มีเลย

2.มีน้อยหนึ่งถึงสามจุด

3.มีบ้างสามถึงหกจุด

4.มีมาก มากกว่าเจ็ดจุด

16.ผิวหน้าคุณดูแดงในรูปถ่ายหรือไม่

1.ไม่เลย ฉันไม่เคยสังเกตุเห็นว่าหน้าฉันแดง

2.แดงบางครั้ง

3.แดงบ่อยๆ

4.แดงตลอด

17.คนชอบทักว่าคุณหน้าไหม้แดด ทั้งๆที่คุณไม่ได้ไปตากแดดที่ไหนมาเลย บ้างหรือไม่

1.ไม่เคยมีใครทักแบบนี้เลย

2.มีคนทักแบบนี้บ้างบางครั้ง

3.มีคนทักแบบนี้บ่อยๆ

4.ใครๆก็ทักแบบนี้ตลอด

2.5 ฉันผิวไหม้ตลอดเพราะไม่เคยทาครีมกันแดด

18.เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆบนใบหน้าคุณรู้สึกแพ้คันระคายเคือง บ้างหรือไม่

1.ไม่เคยเลย

2.บางครั้ง

3.บ่อยๆ

4.แพ้ระคายเคืองเสมอ

2.5 ฉันไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อะไร

 

รวบรวมคะแนน

Over 34 คุณมีผิวไวต่อการระคายเคืองได้ง่าย
25-33 คุณมีแนวโน้มระคายเคือง
24 ผิวคุณโอกาสระคายเคืองน้อย

 

 

 

 

 

 

ประวัติการศึกษา จบแพทย์ศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามหลักสูตรมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง หลังจบการศึกษาทำงานที่โรงพยาบาลมิชชั่น พญาไทศรีราชา ปัจจุบันตรวจรักษาประจำคลินิคความงาม

comments

Discussion1 Comment

  1. Pingback: รวมปัญหาสภาพผิว | ตอบคำถาม สิว ฝ้า ผิวพรรณ

Leave A Reply