by RevivalBangkok .com

ประคบเย็น ทำอย่างไร ?

0

เมื่อเกิดอุบัติเหตุฟกช้ำ หลายคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการประถมพยาบาลด้วยวิธีการประคบเย็น

ประคบเย็น ทำอย่างไร ? หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

 

ประคบเย็น คืออะไร ?

ประคบเย็นคือการใช้ความเย็น สัมผัสบรเวณผิวหนัง เพื่อใช้ในการรักษา

มักใช้ในการปฐมพยาบาล เช่น เมื่อเกิดรอยช้ำ เคล็ด ใช้ลดการอักเสบของผิวหนัง

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษารอยช้ำ 

 

ประคบเย็น ทำอย่างไร ?

 

ตัวเลือกในการประคบเย็น

  • Ice-Pack ถ้าใครมีติดไว้ในตู้เย็น ก็สะดวกหน่อยค่ะ ใช้ผ้าห่อก่อนทำการประคบ ไม่ควรใช้สัมผัสกับผิวโดยตรง
  • น้ำแข็งก้อน สามารถใช้แทน Ice-pack ได้ แต่ก็ต้องห่อผ้าก่อนหนึ่งชั้นเช่นกันค่ะ
  • น้ำเย็น น้ำเย็นก็สามารถใช้ประคบเย็นได้เช่นกัน เพิ่มความเย็นด้วยการเติมน้ำแข็งลงในน้ำ แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบหมาด

วิธีการประคบ

  • ประคบบริเวณรอยช้ำหรือบริเวณที่อักเสบ ด้วยผ้าชุมน้ำเย็น น้ำแข็ง หรือ Ice-pack ประมาณครั้งละ 10 นาที
  • ทำได้หลายครั้งต่อวัน เป็นประโยชน์ในช่วงหนึ่งถึงสองวันแรก อาจทำวันละ 3-4 ครั้ง

 

click เพื่อดูวีดีโอการประคบเย็น 

 

 

แพทย์หญิงชลธิรศน์​ ศรีเกษตรสรากุล [คุณหมอฟ้า] แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและความงาม จบการศึกษาแพทยศาสตร์บัณฑิตจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่สถาบันโรคผิวหนังกรมการแพทย์ Diploma in Dermatology and Dermatosurgery จากนั้นคุณหมอฟ้าได้ร่วมงานกับคลินิกชื่อดังและโรงพยาบาลต่างๆอาทิเช่น โรงพยาบาลพญาไท โรงพยาบาลมิชชั่น สถาบันโรคผิวหนัง และเป็นที่ปรึกษาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผิวหนังให้กับเวบไซด์ ให้ความรู้ทางอินเตอร์เนตอันดับหนึ่ง หาหมอ.คอม นอกจากนี้คุณหมอฟ้ายังคอยศึกษาต่อและเข้าร่วมงานประชุมเพื่อ update เทรนการรักษาและดูแลสุขภาพโดยตลอด โดยได้ศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวชศาสตร์ชะลอวัย ในหลักสูตร American Board of Anti-Aging Medicine , ศึกษาต่อด้านปัญหาผมร่วงและการปลูกผม ในหลักสูตร Fellowship in hair Restoration ที่ DHT clinic กับบิดาแห่งการปลูกผมของ Asia นายแพทย์ดำเกิง ปฐมวาณิชย์ ศึกษาต่อเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังในหลักสูตร Primary care Skin Cancer Medicine จาก University of Queensland ประเทศออสเตรเลีย นอกจากนี้ยังร่วมงานประชุมอีกมากมายเช่น ศีกษาต่อเพิ่มเติมเกี่ยวกับความงามจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เข้าร่วมการอบรมการฉีด โบท้อก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เลเซอร์ชนิดต่างๆ จากบริษัทชั้นนำเช่น Allergan , Restylane ,celles , laser Aesthetic etc. ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่ง Medical Director " Revival Clinic " คลินิกเสริมความงามและชะลอความชรา ตั้งอยู่ใกล้ BTS เพลินจิต

comments

Leave A Reply